dupa dupa

Ja tam bym wolał z jakąś dupą ale o gustach się nie dyskutuje

No ładnie Majka. Widać, że Nuril Cię ściga ostro :-)) Pamiętaj, że jak zaczniesz znowu lodami się obżerać, to nie będziesz fajna dupa i się na Ciebie wk***ię %-)

Żadnej piany wlasnie, jak ubijesz to dupa zbita :-) Ja mam białka jaj w płynie. 400g białek jaj w płynie (ok 13 białek jaj L) + 50g izolatu 4+ Nutrition ISO+ Miksuję to po prostu na jednolity płyn i wylewam po trochu na dobrze nagrzaną patelnię, dosłownie 40 sekund po jednej stronie, 40 sek po drugiej i tyle :-) Pyszne są, zwłaszcza takie piętrowe [...]

wreszcie jakas dupa przyszla

hehe wlasnie mi sie na msn na kamerce dupa rozbiera ulala zgraj do pliku video tez z checia ogladniemy

Boli mnie dupa to pytam a wychwalałem srodki roznych firm patrz na daty kolego

[...] nie zycze go swojemu ostatniemu wrogowi w pierdlu bo to jest tragedia !! kutanga furczy non toper - to jest az nie mile bo nie moge racjonalnie myslec .. wciaz tylko pipa pipa japa dupa a przy braku panny to jest jak kara! co do tri trenu - skonczylem 1 flaszke i petarda jest niesamowita - woda schodzi az milo .. az sie boe ci bedzie dalej

Bioniche Pharma ma licencje FDA ale nie produkcje tego typu lekow i jesli kogos po jakis srodkach inj. zaboli dupa lub bedzie stan zapalny to ta orginalna Bioniche przedstawiona w tym temacie mozna uwazac na zwykly unger.FDA nie dalo by licencji firmie ktora ma swoja siedzibe w USA na niektore pokazane tutaj srodki. Bioniche robi leki inj. w [...]

skonczylem suste susta torche dupa boli ale dziala odz dizs zaczelem enana zdam relacje

dupa nie kwiatek.koniec albo podbije do ktorego zielonego po przysluge. vokal nie odpala.wiesza sie na bootscreenie.

Dobrze, że w Białym kfc otworzyli, bo taki kubełek to dobra rzecz dla mojego podniebienia, chociaż dupa boli po kilku godzinach .

Ale prawda jest taka, że żcie w takiej dolinie ch**a daje. Lepiej sobie obrac jakiś cel w życiu i do niego dążyc. Podam przykład ze swojego życia. Rzuciła mnie dziewczyna kiedyś, miałem troche doła, ale miałem jeszcze pakernie i zacząłem myślec o tym i na tym się koncentrowac i pomogło. A teraz kręce z taką dupą, że ta wcześniejsza przy niej [...]

jasna dupa właśnie mi siadł dźwięk w kompie i boje się najgorszego , ze jak zaczne naprawiać i robić porządki to zaraz połowę rzeczy bede musiał ściągąć i instalować jeszcze raz..

Dobre rady Panowie, dzięki. @Wuchta34 Od Poniedziałku dam +200 kcal (z białka, tłuszczu i węgli) i będzie ładne 2900. Jak nie będzie podlewać po 10 dniach dołożę te 150-200 kcal i ładnie będzie można jechać, bo po co zbędnie fat gromadzić . Glutamina już zmierza ku końcowi i za niedługo wejdą aminy i bcaa albo olimp albo fitmax (kupie ze [...]

Kurva miałem na 8 - dopiero wróciłem z rozpoczęcia i siłki... Ludzie jak to ludzie, coś tam powiedzieli ale ja nie zwracam uwagi bo ćwiczę na swoje a nie dla nich. Pod wieczór wrzuce miche chodziaż trzymam 3100 kcal to dosyć kulawa. Dziś się zawziąłem zrobiłem tak głębokie przysiady, że parę razy dupą łydki dotnąłem . Reszta jak z bicza Micha: [...]

Rozdzielczość była zaj**ista;)ale żeby tu wstawić musiałem ostro zmniejszyć:D Mate-nie siadam dupą do ziemi po szkoda stawów.Robię czysty przysiad kulturystyczny do kąta 90 stopni.I wtedy mięsień jest cały czas dobrze napięty.Jak schodzę niżej to już nie czuję tak tego napięcia.

no waga stoi od tygodnia, jutro zrobię badanie bf. jak się okaże ze dupa to czas zmienić dużo bo nie ma progresu przez 2 tyg.

z zarzutem akurat pewnie z 70 nie będę miał problemu ale już z barków do góry będzie dupa, może raz mi się udało by - szkoda ryzykować kontuzji. tak jak pisałem - na mase barki i łapy jako priorytet. mam filmik z 62,5 kg ale tylko 4 razy to nie wstawiam - chyba że chcecie, nie ma co patrzeć. do xzaara brakuje..... i brakuje...... Zmieniony przez - [...]

[...] wiem że powiecie że za szybko. MC - 12x60,10x80,8x100,6x110,4x110 - jestem sam masakrycznie na siebie wk***iony. nie potrafie załapać techniki dlatego nie szedłem w górę. dupa mi pierwsza idzie do góry i powstaje delikatny koci grzbiet. bede to ćwiczył do usranej śmierci ale wyjdzie. stopy mi też sie same rozjeżaja nei prostopadle do sztangi a [...]

[...] mi się nie nudzi %-) ) 4. Pudding białkowy z różnościami (w rozpisce widać) Trening: Rozgrzewka + mobilizacja i aktywacja 1. Nauka siadów od nowa: 3x5x4kg %-) (serio... ale dupa boli i byłam wykończona) 2. Martwy na prostych: 3x12xpo6kg 3. Wyciskanie na płaskiej: 3x8x22,5kg 4. Wiosłowanie sztangą podchwyt: 3x12x20kg 5. Wznosy bokiem barki: [...]